Aktiv und vital

Freude gewinnen an einem bewegteren Alltag: Für jeden ein Thema!
Bewegung und sportliche Aktivität ist eine elementare Voraussetzung für Gesundheit und Vitalität. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten auf, von Bewegung zu profitieren, individuell abgestimmt auf Ihre Lebenssitution. Auch wenn Sie zu den Menschen gehören, die bereits eingeschränkt sind durch eine Krankheit. Bewegung tut jedem gut, von sportmedizinischer Beratung kann daher jeder profitieren. Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne.

Ambitionierte Freizeitsportler
Wollen Sie Gewicht reduzieren, oder arbeiten Sie auf ein bestimmtes sportliches Ziel hin, z. B. einen Halbmarathon? Wir beraten Sie gerne, wie sich die Art der Bewegung und die Wahl der Trainingsintensität und -intervalle auf Ihre sportlichen Leistungen auswirken. Wir anaylsieren die Gründe für typischen Sportverletzungen, beraten Sie, wie Sie diese vermeiden und gesund Ihre persönlichen Leistungsziele erreichen. 

Unsere sportmedizinischen Leistungen empfehlen sich für Neu- und Wiedereinsteiger. Gerne begleiten wir auch im Rahmen eines sportmedizinischen Coachings ambitionierte Sportler bei der Erreichung Ihrer Ziele.
Unser sportmedizinischer Service für Sie:

  • körperliche Untersuchung
  • Analyse des Ernährungs- und Körperzustandes mittels BIA-Messung mit Data Input-Gerät
  • Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie und Laktatmessungen.
  • Trainingsempfehlungen bei Wiederaufnahme einer regelmäßigen sportlichen Tätigkeit
  • Coaching für Trainierte einschließlich Ernährungsberatung
  • kontinuierliche, umfassende sportärztliche Betreuung

Wir überprüfen mit modernen, sportmedizinischen Methoden Ihre Fortschritte, geben Tipps, entwickeln Trainingspläne wie Sie Ihre Leistungsentwicklung positiv beeinflussen können.

erstellt am: 13.09.2011
zuletzt aktualisiert am: 13.05.2014
Autor: Dr. Bernhard Multhaupt